jak nie

Wiecie, z tym odchodzeniem od Montiego to jest tak, że jak powiedziałam "dziękuję, odpadam", to wczoraj zjadłam obiadek "czysty Monti", a dzisiaj dzień zaczęłam od serka 0% z dżemem własnej produkcji (oczywiście a'la Monti). Może jak nie działa przymus to jakoś tak samo się robi.... jednak pewnych nawyków już nabrałam. gania

Hehe Jeśli będę miała takie szczęście jak wczoraj (tzn.nie mooszą mi odwoływać tej poprawki)...to Reszta j/w Cześć Marcinecki BTW p-aR żyje artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik [...]

Tadziu HUL jeszcze nie wierzy jak lekko wstał 330 kg. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

i to chodzi trzeba nabrać nawyków i nie traktować tego jako dietę i wyżeczenia, ale jako zdrowy styl życia i przyjemność z obserwacji jak reaguje nasze ciało :) Dzięki za przepisy na soczewicę, a może ktoś ma jakieś ciekawe sposoby na surówki? lub sałatki... ?

Witam wszystkich!!! Dobra Pakować , jak nie podoba Ci się tamta dieta to może popatrz na moją ( przy okazji prosze eksperów o ocene i ewentualne poprawki ) Śniadanie : Duży jogurt owocowy ( ma 450g, kupuje w Leader Price, ma 0 tł i jest słodzony asparanem- czyli bez cukru ) + 3 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka otręb pszennych II śniadanie : 2 [...]

Masz rację Grasiu - nie ma to jak spontanicznosc i intuicja - metodyce mówimy zdecydowane nie! Jak wszyscy trzymają to i ja potrzymam - jesli zostało jeszcze cokolwiek do trzymania co nie jest trzymane przez kogo innego A tak w ogóle to dzień dobry! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] byl zastoj jezeli chodzi o pogrubienia w MMA. A sher sie dzieli radami z innymi a do tego stara sie wypromowac i zmienic wizerunek Vale Tudo i MMA w Polsce. Oby takich bylo jak najwiecej . GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

Conan, nie jest do końca tak jak piszesz, nadmiar tlenu oszukuje receptory ale utratę przytomności powoduje dwutlenek węgla Pozdrawiam Głosiu Ashes to ashes, dust to dust

Grasia, nie dygocz tak bo mnie dreszcze przechodzą ... Jak to teraz młodzież mówi - nie łam się dzieciak, będzie dobrze ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

moim zdaniem o jak to nazywasz popularnosci judo moze swiadczyc fakt ze nie jest prowadzony nabor (a co za tym idzie reklama) dla ludzi chcacych wzbogacic swoje umiejetnosci czy pocwiczyc rekreacyjnie. W praiw ewszystkich klubach zapisy tylko dla dzieci sa ! to nie dziwie sie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona [...]

moze nie za bardzo na temat ale jak powinno sie wymawiac nazwe GuggulBolic, tak jak sie pisze czy moze inaczej ? bo ostatnio gadam z kumplem z silki a on powiedzial dziudziulbolik tak z wloskim akcentem troche hehehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

[...] co się stanie, gdy go trafią w brzuch ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] zawirowan przerwalam kopenhaska i staram sie jesc malo wegli ale za to duzo morskich rybek, zeby jodu sobie dostarczyc :) bo na urlop to ja sie wybiore pewnie dopero jak kredyt splace Mam tylko nadzieje, ze jak mi ureguluja tarczyce, to wroce do swojego idealnego rozmiaru... Rowerka to sie juz nie moge doczekac Bede na nim pedalowac az [...]

[...] być skutecznym, jeśli tylko nie bedziesz się ograniczał do samego TKD. Ja bym na twoim miejscu zastanowił się nad uzupełnieniem tego czymś chwytanym, bo czyste TKD jest, jakby nie patrząc, troche ograniczone ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym [...]

taj kanarek tez cos dodam od siebie jak bede mial cos do powiedzenia. a ja dalej lecze kontuzje barku. strasznie sie wczoraj zdziwiłem (nie przeciazjac wogole barku) jak wukonalem zwykly ruch a bark mnie strasznie zabolał. ale tylko przez ułamek sekundy. natychmiast go sobie rozmasowalem, i rozcwiczylem. tylko szkoda ze czynnie, lepiej by bylo jak [...]

Po pierwsze: umów się na sparring z jakimś senseiem z kk i zobaczysz czy zdazysz sie wybronic przed tymi 'widocznymi' mawahami... A po drugie: jest taka zasada że jak atakujesz to starasz się na kilka stref (głowa, korpus, nogi) i nikt raczej nie kopie pojedynczych mawah tylko np: reka, reka, noga... A tu o wiele ciezej jest wyczaic kiedy poleci [...]

Witaj Vładziu! Nawet nie wiesz jak bardzo pocieszy Ech...idę...wooz albo przewooz artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 2 tygodniach jedzenia w taki sposob zobaczysz zmiane ... a wtedy pozostaniesz przy tego rodzaju rozkladzie posilkow - gwarantuje. Ja przez pol zcia jadlem w taki sam sposob jak ty Wiec wiem o czym mowie ... pamietaj ze sniadanie daje energie na caly dzien a najlepiej (jesli jestes czuna i obserwujesz cialo i umysl) zauwazysz to w szkole Codo [...]

Przemo dzięki Wam za sogi szkoda, że nie mam żadnych "kulturystycznych" zdjęć, ale ja nie mam co pokazywać, ale założę się, że jakbym "przypozował" na fotce i napisał, że ćwiczę dopiero 5 miesięcy to i tak bym usłyszał: "jak na 5 miechów to słabo", albo: "ćwicz dalej", pięć lat temu kiedy zaczynałem [...]

[...] 4 przewiduje powjawinie sie młodego cholernie przystojnego i bogadetgo przemysłowca, nazwijmy go Tomazo don diego de Vargas, który był szkolną sympatia Kiri ale potym jak okazało sie żę jest ona zakochana w kimś innnym (ten inny pojawi sie w 634 odcinku) pożycił ją dla Brunony, ale ten związek sie nie udał z powodu ingerencji jego stryja [...]